Emzirirken sağlıklı beslenme çok önemlidir. Ama burada sorun irade değil, şartlar.Çözüm mü? Küçük ama akıllı hazırlıklar. Doğumdan sonra annelere çok şey söylenir. “Emzirme döneminde İyi beslen.”“Bol su iç.”“Tatlı yeme.”“Gaz yapar.” Ama kimse şunu sormaz:“Peki sen ne zaman, nasıl yemek yiyeceksin?” Emzirme döneminde beslenme çoğu zaman bilgi eksikliğinden değil,yalnızlık ve yorgunluktan bozulur. Emzirirken sağlıklı beslenmek peki neden bu kadar zorlaşıyor? Yeni doğmuş bir bebekle geçirilen ilk günlerde: Ve sonuç genelde aynıdır:Anne uzun süre aç kalır, sonra önüne geleni yer. Bu bazen:– bir paket bisküvi– birkaç lokma tatlı– soğuk bir tost– ya da gün boyu “bir şeyler atıştırıp” geçiştirmek olur Bu bir “irade” meselesi değildir.Bu, koşullar meselesidir. “Emzirirken sağlıklı beslenmeliyim” baskısı neden…