Emzirme mi Mama mı?

Emzirme mi yoksa formül mama mı? Dünyaya gelmesini heyecanla beklediğiniz bebeğinizin beslenmesi için vermeniz gereken büyük bir karar var.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Amerikan Pediatri Akademisi (APA) bebekler için en iyi besinin anne sütü olduğu konusunda hem fikir.

Fakat emzirme her kadın için mümkün olmayabilir. Emzirme veya formül mama ile beslenme seçimi tıbbi durumlar, hayat tarzı, çalışma koşulları gibi nedenlere bağlı olarak değişebilir.

Emziremeyen veya mama ile beslemeye karar veren anneler için formül mamalar sağlıklı bir alternatiftir. Bebeklere büyümeleri ve gelişmeleri için ihtiyaç duydukları besinleri sağlar.

Bazı anneler emzirmezlerse bebekleri ile bağ kuramayacaklarını düşünebilirler. Ancak gerçek şu ki anneler bebekleri ile her koşulda özel bir bağ kuracaktır. Ve beslenme ister emzirme ister mama ile olsun bu bağı güçlendirmek için harika bir zamandır.

Şunu unutmayın, hangi kararı verirseniz verin etrafınızda yaptığınız seçim ile ilgili sizi eleştirecek kişiler mutlaka olacaktır. Gerçekten önemli olan tek şey ise sizin ve bebeğiniz için en doğru seçimin hangisi olduğudur.

Her yöntemin artılarını ve eksilerini tartmak, sizin ve bebeğiniz için neyin en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.

Emzirmenin Avantajları ve Zorlukları

Emzirmenin Bebek İçin Faydaları

1. Anne sütü bebekler için ideal beslenme sağlar

2. Anne sütü önemli antikorlar içerir

3. Emzirmek hastalık riskini azaltabilir

4. Anne sütü bebeğin sağlıklı kilo almasını sağlar.

Emzirmenin Anneler İçin Faydaları

1. Emzirmek kilo vermenize yardımcı olabilir.

2. Emzirmek rahim kasılmasına yardımcı olur

3. Emziren annelerin depresyon riski daha düşük

4. Emzirmek bazı hastalıkların görülme riskini azaltır.

5. Emzirmek menstrüasyonu önleyebilir

6. Zamandan ve paradan tasarruf sağlar

Detaylar için https://eceerisen.com/category/ozel-durumlarda-beslenme/ bakabilirsiniz.

Emzirmenin Zorlukları

Emzirme bazı anneler için ilk andan itibaren kolay olsa da çoğu anne için alışması biraz zaman alır ve bu çok normaldir.

Özellikle ilk birkaç hafta veya ay annelerin yaşayabileceği ortak zorluklar şunlardır:

Kişisel konfor

Emzirmenin başlangıcında birçok anne nasıl emzireceğini tam olarak bilemediğinden emzirmekten rahatsızlık duyabilir. Fakat uygun eğitim ve destek ile bunun üstesinden gelinebilir.

Özellikle ilk günlerde meme başında oluşan kavrama ağrıları normaldir ve bir hafta-on gün kadar sürebilir. Bunun dışında emzirme sırasında meme uçlarında veya memelerde ağrı oluyorsa doktorunuzdan ve emzirme danışmanından yardım almak iyi bir tercih olacaktır. Çoğu zaman bu sadece emzirmede uygun tekniğin kullanılmamasından kaynaklansa da bazen enfeksiyon veya başka bir sorunun varlığında oluşabilir.

Emzirme zamanı ve sıklığı

Emzirme, özellikle bebeklerin sık emzirildiği ilk zamanlarda, anneler için zorlayıcı olabilir. Emzirme programı veya gün içinde anne sütünü sağma ihtiyacı, bazı annelerin çalışmasını, günlük işlerini yapmasını veya seyahat etmesini zorlaştırabilir.

Emzirilen bebeklerin mama alan bebeklerden daha sık beslenmesi gerekir çünkü anne sütü formül mamadan daha hızlı sindirilir. Yeni doğum yapmış annelerin her 2 veya 3 saatte bir, bebek istediği her zaman, bebeğini emzirmesi gerekir.

Annenin Diyeti

Emzirme sürecinden annelerin yediklerine ve içtiklerine dikkat etmesi gerekir. Çünkü bunlar anne sütü aracılığı ile bebeğe geçebilir.

Cıva içeriği yüksek balıklar, kafein içeren içecekler ve alkol emzirirken sınırlandırılması gereken yiyecek-içeceklere örnek olarak verilebilir.

Annenin tıbbi durumu, kullandığı ilaçlar ve meme cerrahisi

HIV veya AIDS varlığı gibi tıbbi durumlar, kemoretapi veya belirli ilaçlarla tedavi gerektiren durumlar emzirmede bebek için risk oluşturabilir. Bu sayılanlar ve benzeri durumlarda emzirmenin bebek için güvenli olup olmadığı öğrenilmek için mutlaka doktorunuza ve diyetisyeninize danışmanız gerekir.

Meme küçültme operasyonu geçiren anneler süt kanalları kesilmiş ise yeterli süt sağlamada zorluk yaşayabilirler. Bu konuda herhangi bir endişeniz var ise mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.

Mama ile Beslemenin Avantajları

Formül mamalar, anne sütü yerine iyi bir alternatiftir ve emzirilen bebeklerin takviyelerden alması gereken bazı vitamin ve besin öğelerini içerir.

Emzirmeye engel tıbbi durumlar dışında emzirme bazı kadınlar için çok zor veya stresli olabilir. Ayrıca ticari mamaların artı yönleri de vardır.

Kolaylık sağlar

 Her iki ebeveyn, diğer aile üyeleri veya bakıcı bebeği istediği zaman biberonla besleyebilir. Bu, emzirmenin aksine annenin beslenme görevini paylaşmasına olanak sağlayarak babaların beslenme sürecine ve buna bağlı gelişen bağı daha fazla hissetmesine yardımcı olur.

Esnektir

Bebeğini mama ile beslemeyi seçen bir anne bebeğini eşine veya başka birine bırakabilir ve beslenmeye ilişkin bir endişesi kalmaz. İş hayatı, sosyal hayat veya diğer yükümlülüklerini bebeğin beslenme programına göre planlamasına gerek yoktur. Ayrıca mama ile besleyen anneler dışarıda bebeğini beslemek için özel bir alan (emzirme odaları gibi) aramaya ihtiyaç duymazlar.

Beslenme sıklığı

Mama, anne sütünden daha yavaş sindirildiği için mama ile beslenen bebeklerde öğün sıklığı anne sütü ile beslenen bebeklere kıyasla daha azdır.

Annenin Diyeti 

Formül mamayı tercih eden annelerin, yedikleri ve içtikleri şeyler hakkında acaba bebeğimi etkiler mi diye endişelenmesine gerek yoktur.

Mama ile Beslemenin Dezavantajları

Bebeğinizi nasıl besleyeceğinize karar verirken mamayla beslemenin dezavantajlarını da göz önünde bulundurmanız gerekir.

Antikor eksikliği

Anne sütü çeşitli antikorlar içerir ve bu antikorların hiçbiri ticari mamalarda bulunmaz. Bu sebeple mama, enfeksiyon ve hastalıklara karşı bebeği anne sütü kadar koruyamaz.

Bebeğin değişen ihtiyaçlarına göre anne sütü. Anne sütü bebeğin değişen ihtiyaçlarına göre üretilir. Örneğin prematüre bir bebeğin anne sütü içeriği ile 8 aylık bir bebeğin anne sütü içeriği birbirinden farklıdır. Ticari mamaların bu özelliğe sahip olması henüz mümkün değildir.

Planlama ve organizasyon  

Anne sütü, her zaman hazır, ulaşılabilir ve doğru sıcaklıktadır. Mamalar ise evde var mı yok mu, ne kadar kaldı vb. sebeplerden ile takip gerektirir.

Ayrıca mama ile beslemede kullanılacak, sıcak su, biberon gibi malzemelerinde hazır, kolay erişilebilir ve temiz olmaları gerekir. Hazırlıklı ve organize olunmazsa bir gün içerisinde 8-10 öğün sizi fazlasıyla zorlayabilir.  

Maliyet 

Formül mamalar çeşitlerine göre değişkenlik göstermekle birlikte belirli bir bütçe gerektirir. Anne sütü ise maliyetsizdir. 

Sindirim sistemi sorunları

Mamayla beslenen bebekler, emzirilen bebeklere kıyasla daha fazla gaz ve kabızlık sorunu yaşayabilirler.

Seçim zamanı

Bebeğinizi ister anne sütü ister mama ile beslemeyi seçin, en önemli nokta bebeğinizin beslenmesi ve sevilmesidir. Bu sebeple yapacağınız seçim ile ilgili kendinizi asla suçlu hissetmeyin.